健康咨询描述： 我是被人嫌弃一名八年级女学生，，腿短腿粗今年15岁，被人嫌弃，腿短腿粗身高145CM体重却45.5kg，被人嫌弃，腿短腿粗我是被人嫌弃太胖还是太矮呢，，腿短腿粗因为太矮，被人嫌弃，腿短腿粗比我小几届的被人嫌弃也会笑我，，腿短腿粗，被人嫌弃他们都比我长得高，腿短腿粗，被人嫌弃:

想得到的帮助： 怎么才能长得高一些，，最好能到155CM

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黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友：76003 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-03 14:42:26 我要投诉

      你到医院拍一个骨骼线片子，看看是否可以闭合，如果没有闭合，那就可以通过游泳跑步等运动，既可以改善身高也可以减肥拉长腿，关键是要注意饮食均衡，不能挑食偏食哦。
      

张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-06-21 14:43:29

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。
      指导意见：
      再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

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